0592-356 000

Virtuagym App – deel 3 | Om thuis te blijven bewegen

We hebben weer 2 nieuwe trainingen samengesteld in onze Virtuagym App. Als eerste de DBW Core power training met 8 effectieve mat-oefeningen gericht op het versterken van de buik, rug en core spieren. Daarnaast staat ook de DBW Tabata training 2 voor je klaar. Dit is een vervolg op de eerste Tabata training (lees hier) maar dan net een stukje intensiever.

Als je de Virtuagum App van De Bonte Wever nog niet hebt gedownload kan je een e-mail sturen naar a.stuurman@debontewever.nl. Dan krijg je een link toegestuurd waarmee je na registratie gratis toegang krijgt tot de app. In deze app staan verder talloze voorbeelden van oefeningen per spiergroep.

> Extra online workouts

Wist je dat naast onze eigen trainingen en tips er nog veel meer sportscholen in Nederland zijn die online hun workouts gratis aanbieden. Neem hiervoor een kijkje op: www.fitblijvendoenwesamen.nl

 

 

 

 

Deel dit bericht