Personal training
Personal training bij de Bonte Wever in Assen
Train één-op-één met een personal trainer en werk aan meer kracht, een betere conditie of een ander persoonlijk doel. Je trainer kijkt met je mee, daagt je uit en stemt iedere training af op jou!
Aandacht voor jouw doel
Zet jezelf eens in de schijnwerpers. Bespreek samen met je trainer waar je aan wilt werken en wat daarvoor nodig is.
Persoonlijke één-op-één begeleiding
Trainingen afgestemd op je doel en niveau
Coaching en motivatie tijdens iedere training
Een aanpak die haalbaar blijft
Gericht werken aan kracht, conditie, spieropbouw of gewichtsverlies
4 sessies van 60 minuten
€ 121,- per maand*
8 sessies van 60 minuten
€ 225,- per maand*
Bovengenoemde tarieven zijn exclusief de kosten van een sportabonnement. De upgrade is per maand af te nemen én op te zeggen. Het bedrag wordt per maand geïncasseerd.
Samen werken aan jouw doel
Personal training begint bij jou. Tijdens een eerste kennismaking bespreek je met je trainer wat je wilt bereiken, waar je nu staat en wat bij jou past. Op basis daarvan bepalen jullie samen hoe je gaat trainen.
Tijdens iedere sessie krijg je één-op-één begeleiding. Je trainer helpt je met de juiste uitvoering van oefeningen, houdt je voortgang in de gaten en past de training aan op jouw niveau. Daarbij dagen we je uit waar het kan en sturen we bij waar dat nodig is.
Wat kun je verwachten?
Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren, gewicht wilt verliezen of gewoon fitter wilt worden: je werkt stap voor stap aan jouw persoonlijke doel. Geen standaardtraining dus, maar persoonlijke aandacht, begeleiding en motivatie tijdens iedere sessie.
Onze trainers kennen het fitnesscentrum en de verschillende trainingsmogelijkheden door en door. Zo kunnen zij oefeningen en trainingsvormen afwisselen en samen met jou blijven werken aan vooruitgang die haalbaar blijft.
Vrijblijvend kennismaken
Eerst ervaren of personal training iets voor je is. Maak vrijblijvend kennis met een van onze personal trainers en bepaal daarna zelf de volgende stap.